Lněné semínko - lněné ovoce

Lněné semínko (lněné semeno) jako rostlinná surovina je již dlouho známé, protože má zvláštní zdravotní vlastnosti. Zjistěte, k čemu se lněný semen používá. Zdravotní vlastnosti lněných semen.

Boj s nadváhou, hubnutím, stravou a zdravou výživou jsou dnes běžnými tématy, kterým čelíme každý den. Při kontrole všech úžasných diet je dobré si uvědomit, že příroda sama o sobě může poskytnout nezbytný „lék“. V tomto případě je lněný.

Lněná semínka

Lněná semena jsou zploštělá, olejnatá semena získaná z lnu (Latin Linum usitatissimum). Mají šedohnědou barvu a po zaplavení ztmavnou a uvolní charakteristický hlen.
Linseed byl dříve populární a cenný doplněk stravy (ačkoli tento termín pravděpodobně ještě nebyl známý), ale později jeho popularita postupně klesala. Dodnes. V současné době se široce používají lněná semena.

Lněná semena - pomáhají lněným semínkům v boji proti hubnutí

Lněná semena jsou bohatá na tuky, bílkoviny, dietní vlákninu, hlen, vitamíny (včetně B1, B6) a minerální soli (Mg, Ca, Fe, Zn). Obsah jednotlivých sloučenin znamená, že jejich konzumace v malém množství způsobuje pocit sytosti. To je klíčovým prvkem hubnutí. Kromě toho semeno pokrývá (a tím chrání) sliznice žaludku, střev a jícnu, brání vstřebávání škodlivých látek, má mírně projímavý účinek a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Lněná semena - vnější použití lněných semen

Lněná semena se používají také externě, protože urychlují regeneraci epidermis. Pomocí nich můžete léčit akné, těžko se hojit rány, abscesy a kožní záněty. Hlen získaný z lněných semen je účinným kondicionérem pro poškozené vlasy.
Lněné semínko je k dispozici v přírodní formě (celá semena), mletá zrna, tablety, tobolky a hotový olej lisovaný ze semen. Výběr konkrétního závisí na individuálních preferencích a potřebách.

Lněná semena jsou bohatá na živiny

Kategorie:

Práce na zahradě