Horský růženec nebo arktický kořen
Horský růženec, také známý jako arktický kořen, je léčivá rostlina, která se dlouho používá v tradiční ruské a asijské medicíně. Objevte léčivé vlastnosti a využití růžence v bylinné medicíně. Horský růženec - jak se přihlásit.
Horský růženec (Latin Rhodiola rosea ), jinak arktický kořen, roste ve střední a severní Asii - v pohoří Altaj, Mongolsko, Sibiř, v horských oblastech celé Evropy, stejně jako na Aljašce, v Kanadě a na severních horách Spojených států. Název kořene arktického původu získal právě přítomnost této rostliny v horských a arktických oblastech světa. V Polsku se horský růženec nachází v Sudetách a Karpatech, zejména v Tatrách, na vlhkých, skalnatých travních porostech a sutinách.
Léčivé vlastnosti horského růžence se již dlouho používají v tradiční ruské a asijské medicíně. Účinnost růžence potvrdila řada vědců, kteří jej mimo jiné doporučují sportovci a lidé žijící pod neustálým stresem. Jaká jiná využití našel růženec hor?
Horský růženec - získávání a sušení surovin
Přírodní medicína používá oddenky a kořeny horského růžence, které se shromažďují v období květu.
Horský růženec - složení a vlastnosti
Horský růženec obsahuje organické kyseliny, taniny, éterický olej, jakož i fenylpropanoidy, fenolové sloučeniny a flavonoidy. Díky těmto posledním třem látkám má arktický kořen stimulační účinek na centrální nervový systém a snižuje únavu. Zlepšuje reakci na stres, usnadňuje rychlou návratnost těla k rovnováze po odeznění stresorů, proto se doporučuje pro lidi žijící pod nervovým napětím a se problémy se spánkem. Kromě toho arktický kořen zlepšuje paměť a koncentraci, a proto se doporučuje pro žáky, studenty a další duševně pracující lidi.
Horský růženec také zlepšuje účinnost těla a zkracuje dobu potřebnou k odpočinku mezi řadou intenzivních cvičení (jak bylo potvrzeno ve vědeckých studiích), což je důvod, proč ho mohou sportovci dosáhnout. Tato bylina chrání srdce před faktory, které jej mohou poškodit, např. Volnými radikály, jakož i proti arytmii. Růženec by také měl být nalezen v hypertenzivní medicíně, protože reguluje krevní tlak. Pomáhá také s Parkinsonovou chorobou, Alzheimerovou chorobou a dalšími neurologickými chorobami. Někteří tvrdí, že je užitečné při prevenci sexuální dysfunkce a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi zvýšením citlivosti na inzulín.