Mít saunu v Polsku již není extravagantní touhou. Sauny jsou stále oblíbenější, protože je lze instalovat i ve velkém bytě. Než si ji ale koupíte, musíte vědět, jaké typy saun jsou a jak se liší.
V Polsku je nejoblíbenější finská sauna, tj. Ta s nejtradičnějším designem a provozním režimem. Vyznačuje se vysokou vnitřní teplotou od 80 do 100 stupňů Celsia a nízkou vlhkostí. Bylo přijato, že jsou muži více oblíbení, protože teploty jsou určitě vyšší. Nejmírnější je pak parní sauna - nazývá se také bylinko-parní sauna, protože tam mohou probíhat bylinné inhalace. V tomto typu sauny mohou být teploty od 45 do 65 stupňů Celsia, zatímco vlhkost vzduchu je velmi vysoká - od 50%. Vytápění uvnitř se provádí dodávkou páry, která je produkována speciálním generátorem páry. Nezapomeňte si nezaměňovat saunu s vanou - liší se teplotou, parou a vlhkostí (v lázni je vlhkost vždy 100%).
Infračervené lázně, tj. Tzv infračervené . Důležité je, že se často mýlí se saunou, protože design kabin je podobný. Zde však k zahřívání nedochází prostřednictvím pece, ale prostřednictvím ozařovačů, které přímo zahřívají naši pokožku. V běžných saunách není horký vzduch ani pára.